身心健康的人是什么样子的,一个身心健康的人是怎样炼成的

身心健康的标准是什么?

了解自我、悦纳自我。对自己的能力、性格、情绪和优缺点能做出恰当、客观的评价。接受他人，善与人处。能认可别人存在的重要性作用。能与他人相互沟通和交往，人际关系协调和谐。热爱生活，乐于工作和学习。

不过人的心理健康的标准不及人的生理健康的标准具体与客观。国外学者们对心理健康的标准作了一些表述。

然而，健康标准对不同年龄、不同性别的人则有不同的要求。根据世界卫生组织的年龄分期是：44岁以前的人被列为青年；45~59岁的人被列为中年；60~74岁的人为较老年（渐近老年）；75~89岁的人为老年；90岁以上为长寿者。