跑步的感受,跑步的感受怎么写

跑步让我学到什么

1、经过一年多的坚持，跑步现在对我来说已经比较轻松了，刚刚上个月我还报名参加了学校的运动会800米跑，虽然成绩不是特别理想，但我觉得我已经战胜了我自己。“世上无难事，只怕有心人”这句话也成为了我的座右铭。 “滴水能把石穿透，万事功到自然成”，这句话说的一点也不假，只要坚持不懈的努力，什么事都能成功。

2、跑步中自己的思绪更加清晰，只有健康的身体才是硬道理。或许是在跑步中可以享受大自然空气的清新，缓解了办公室空调的熏陶。跑步中有股无形的力量，让自己对未来充满了希望，也对每件事充满期待，期待着慢慢变好的样子。跑步时可以观察到周围正在发生的事情，发现生活是如此的多姿多彩。

3、这让我学到了做什么事情都得谦逊。跑步的我不在追求华丽的外表和奢侈的物质。之前的我对于夜店，潮牌真的来说不能自拔，在里面一直过度的去消耗我自己。但当跑步之后，我不知不觉的就对这些慢慢不感兴趣了。

4、跑步是有氧运动，可以提高我们的免疫能力。而跑步中感悟就是意境对人触动，下面分别在不同场景下，感悟也有所不同。

一个人跑步,是一种什么感觉?

不开心的时候，一个人跑跑步，打打篮球，出点汗，就开心了。做一个幸福的人，读书、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。不是人人都有跑步的天分，但是跑步这事情，坚持一段时间，就很容易上瘾。

一个人跑步其实是常态，跑者之间配速很难一致，很可能大神的有氧慢跑就是你的无氧跑，即使配速相当，受当时彼此身体状况和训练计划不一样，很可能不合拍，与其相互不舒适不如享受一个人独跑。

我觉得跑起来，整个夜晚都是你的，风跟着你，树看着你，月亮引导着你，真的是很舒畅，再加上听听音乐，一些怀旧的歌曲，那感觉，真的是人生最美好的感觉之一。我从初中开始跑步，那时候就是想比别人快，比赛要争第一，就一直跑，以后成了兴趣。

而且感觉自己特享受一个人听着音乐，浑身出汗的痛快感，而且你会觉得你的性格越来越乐观，自信，对生活充满自信，跑步真的是一种廉价提升自我的机会。触碰与了解孤独，是一生最大的财富，一个人跑步是直接触碰只属于自己的孤独最简单有效的方式。

爱独自跑步的人心里可以说十分强大，这种人耐得住寂寞，耐得住孤独，有一种韧劲儿。

跑完1千米的感受

跑完一千米后感觉腿已经不是自己的了，感觉口水都带血的味道，胸口痛，耳朵感觉被塞了东西，只要能躺着，不管是床还是冰冷的地，哪里都可以，随地就躺。

跑步对于我来说既是一件好事，也是一件不好的事情。因为我是一个小胖子。每次遇到1000米跑步考试，我都很辛苦，因为跑完后很累很辛苦，全身腰酸背痛的，所以每次遇到跑步，对我来说就是一件折磨的事情，何况是1000米。

健康人1000米后只是呼吸心跳加速，出微汗。亚健康的就疲累大汗淋漓。非常不健康的就是你的症状。你身体已经很差了，除了血糖非常低还有器官功能也弱化了。而且气血绝对不畅，长期不活动造成身体僵硬，一旦活动便难受。建议你不要减肥要保证营养了，还有每天要适度跑步，多散步。另外去医院查下器官功能。

但跑完后我连脚都抬不起来了。终究躲不过去，我还是跟着大家跑起来。我跑在第一排，心中竟有种莫名奇妙的兴奋。我在跑第一圈时，一直在心中鼓励自己：没事儿，咱肺活量大，跑一千米不在话下！就这样想着，果然镇定了不少。我就这样跑啊跑，看着渐渐被我甩下去的学生，一种自豪感涌上心头。

跑步的收获与感受

跑步能让人上瘾，它会不断让你尝到超越自我，变得更优秀的甜头。我妈看到我运动后的变化，在我的鼓励下，她现在也会去跳广场舞来锻炼身体，说明我的目的达到了。

夏天炎热和冬天寒冷环境下跑步（极端）在夏天炎热环境下跑步，因为环境影响，大部分感悟都是快点回家吹空调，等下中暑了就亏大了 冬天寒冷情况跑步，路上没有结冰，但是很冷，最大感悟可能是被冻坏了就不好了。

因为跑步，自己的作息变得有规律起来，早上起床时舍友们都没有起床，很享受那段属于自己的独处时间。早上起床后，做一下拉伸瑜伽，看一集TED写写自己的感想。舍友起床后，就去洗漱吃早餐去上课了。晚上跑步的时候，自己会静下心来，整理自己的思绪，总结一天的学习，再计划第二天的学习。

提高了抵抗力。以前经常头疼，可是自从跑步后，头疼病不治而愈；以前肠胃不好，经常拉肚子，自从跑步后，新陈代谢也好多了；以前皮肤暗淡，现在气色好看多了。最重要的是，自五月份以来，由于坚持跑步，还没有感冒生病过一次，身体素质明显好转，抵抗力明显提高。跑步让我越来越健康，让我越来越漂亮。

跑步的我对于天气的变化特别的敏感，甚至是对大自然的一切都很敏感。我现在每天都习惯早晨起床后去看看手机上面的天气预报，甚至每隔几个小时就要去了解一下。在户外的时候会经常观察一些风有多大呀，有没有乌云呀，或者会不会下雨的情况。我从之前的匆匆忙忙行走，变成了会去观察一些大自然的事情。

关于跑步的作文500字

【关于跑步的作文500字篇一】我爱跑步曾经有人说过生命在于运动。这句话说的一点也不错。因为运动可以使人身心健康，运动可以让人变的坚强。小时候，我经常生病，课也落下了很多。来到学校，参加了阳光活动一小时、体育课才把我从一个病秧子变成了一个健康的儿童。

关于跑步作文500字1 老师一声令下，大家‘呼’的一下往前跑！ 一开始，大家精气十足，脚上像长了风火轮，都能把旁边的人刮倒了，不时，还喊着‘一二一一二一！’像军人的气势，一副刚毅的面目，显得那么严肃，让人佩服，仿佛是打了胜仗的中国士兵，一个个昂首挺胸，自豪感倍儿足。

描写跑步的作文1 话说出了校门，我和立M便“两耳不闻乒乓声，一心只想跑步事”了。 立M一走路，必用他的招牌动作：军人式踏步走。两臂摆动幅度为一百八十度，每一步都跨得很大。这使腿比他短的我感到难堪，没走多久就拉开了距离。我想学他，却又学不来，用一些凌乱的小碎步，却无济于事，只好一路小跑跟紧他。

跑步日记1 喜欢跑步，在每年学校运动会上，我都是班里 短跑 和 长跑 比赛项目的主力。 我短跑快，是因为从小就喜欢跑。记的刚学会走路不久，我就跑个不停，一天不知道会摔多少个跟头，有时甚至会把膝盖摔破，但我仍然乐此不疲。

【篇一：记一次跑步比赛200字】 运动会快要开始的时候，我站在起跑线上，心里又紧张又激动。心想：“我能不能取得好成绩呢？别人会不会笑话我呢？”正在胡思乱想的时候，忽然枪声一响，我一愣，立刻飞快的跑了起来。可是跑了一会儿，我就感觉到累了，速度渐渐的慢了下来，我后面的同学一个个超过了我。