非暴力沟通道德评判小案例,非暴力沟通案例分析题

非暴力沟通的使用

1、运用非暴力沟通，只要掌握它的四个基本要素，就抓住了核心。这四个基本要素分别是：观察、感受、需求、请求。再说简单些，就是沟通时可以运用两个公式，直接套用两个公式就行。第一个公式是：当什么（事件）发生时，我感觉什么。

2、非暴力沟通提醒我们专注于彼此的观察、感受、需要和请求。它鼓励倾听，培育尊重与爱，使我们情意相通，乐于互助。有些人用非暴力沟通理解自己，有些人用它改善人际关系，还有人借助它改进工作。在世界各地，非暴力沟通被用来协调各个层面的争论和冲突。

3、非暴力沟通的方法是：通过眼镜看、耳朵听、脑子想，针对具体的行为，清楚表达“事实”。比如：你上周迟到了三次，你的文案里出现了10个错字等具体的事实。第二步，表达感受。情绪是需要宣泄的，但宣泄情绪的方法不对就会伤人伤己。

非暴力沟通小案例

生活中应用非暴力沟通的例子有：我们家门口有个小花坛，我爷爷在那里种了很多蔬菜。爷爷年纪大，就爱花花草草，天天都打理着，我家也因此能经常吃到有机蔬菜。除此之外还有：但是，最近政府出台美化城市的决定，一楼住户前的花坛种植的花花草草都要拔了。并贴了几天通知。

艾伦和卡特是有30多年交情的老朋友。卡特每天要抽两包烟。多年来，艾伦想尽一切办法来让卡特戒烟，但都没有成功。在过去的几年，卡特咳嗽得越来越厉害。有一天，艾伦终于忍不住和卡特再一次谈到了戒烟。艾伦：“卡特，这个问题我们已经说过无数次了。

而如果，因为他没有跟我们出去玩这个事实，这个事情本身让我们自己而产生的，可能伤心，可能难过，可能孤独，也可能愤怒，这些情绪是我们自己的，这个是我们的事情。我们要为我们自己的情绪负责。 这里的分析，就是把非暴力沟通和界限，自我负责结合在一块了。

雨菲非常诧异地看着我。以往类似的情形发生，我都是逐渐发怒然后咆哮。今天突然这么温和，雨菲感到很不适应。我不禁小窃喜，看来我俩今天的沟通朝着友好和谐的道路在走了。趁着气氛比较好的时候，我询问她磨蹭的原因。雨菲很坦然地说，因为今天作业很早做完了，所以想给自己一个奖励，于是看了会电视。

非暴力沟通:不恰当的沟通方式是一种暴力

非暴力沟通的第一个要素是观察，你首先观察到的是他在剧烈咳嗽，观察到他的身体不太好，观察到他的烟瘾很大；你的感受很不好，你很担心他身体的健康状况，担心再这样下去容易出问题；你需要他爱惜身体，注意身体状况；你请求他不要再抽烟了，哪怕不能完全戒掉，少抽几根也可以。

第一讲 在沟通中存在的不恰当的沟通方式 四种不恰当的沟通方式：暴力沟通，它会给人们带来情感和精神上的创伤，让人与人之间变得冷漠。

所以，在非暴力沟通中，我们要学会保持克制，不轻易去评断一个人；同时也要保持警惕，不被别人的评判影响。第二，比较 比较是评判的一种形式。丹格林伯格曾说：“如果真的想过上悲惨的生活，就与他人去作比较。

语言是一把锋利的双刃剑，净化语言，从“非暴力沟通”做起。 01 “ 良言一句三冬暖，恶言伤人六月寒 ”，“非暴力沟通”是一种充满爱的沟通方式，是能让双方感受到善意的语言，无论是说话一方还是聆听一方，都可以用善意去聆听彼此的需要和表达自己。