影响大学生人际交往的障碍及对策有哪些,举例说明影响大学生人际交往的因素

浅谈大学生人际交往中的心理障碍及其调适方法论文

1、理想与现实的差距，自我认识的不足，产生的认知障碍；（2）仅凭情感的好恶，来决定人际交往方向，产生不良后果，进而形成的情感障碍；（3）因人格的差异，在交往中带来误解、矛盾与冲突，产生的人格障碍。其中情感障碍在大学生的人际交往障碍中所占的比重较大。

2、人际交往心理偏激。目前高校学生多为20世纪90年代出生的独生子女，其生活、教育、健康等方面的条件比以前多子女家庭的孩子更加优越。在这种背景下成长起来的大学生习惯于被动接受关爱，而不懂得如何主动关心他人。因此，在人际交往中自我中心和急功近利思想严重。

3、当代大学生作为社会的一个特殊群体，正处在探索人生、认知社会、掌握专业知识的阶段，其人际交往质量直接影响他们在校的学习、生活和心理健康。当代大学生在人际交往方面的困惑、障碍是影响大学生心理健康的三大问题之一。

4、自私心理：以自我为中心，忽视他人需求。调适方法是学会换位思考，增加对他人的关心和尊重。 自傲心理：自视过高，轻视他人。调适应包括自我反思，学会倾听和欣赏他人的价值。 猜疑心理：缺乏安全感，过度猜疑。改善之道在于建立信任，积极沟通以消除误会。 逆反心理：反叛常规，与他人作对。

大学生人际交往问题及对策

1、为了解决这些问题，大学生可以采取一些调适方法。首先，积极参与社交活动，如参加社团、组织志愿者活动等，以提高自信和社交技巧。其次，主动培养人际关系，与同学、老师建立良好的沟通和合作关系，加强交流能力。此外，要合理使用社交媒体，保持线上和线下社交的平衡，避免沉迷于虚拟世界而忽视真实的人际关系。

2、情绪障碍是影响人际关系的主观因素。情绪与情感是人对客观事物是否符合自身需要的态度和体验。正面情感可促进人际交往，而负面情感可能成为关系发展的阻碍。情绪的产生与个体环境、自我认知及自我与他人关系的认知相关。由于人生阅历不足、心理成熟度不够，大学生易受外界影响，情绪波动较大。

3、社交焦虑：许多大学生在面对社交场合时会感到紧张和不安，这种社交焦虑可能导致他们回避社交活动，影响到与他人的正常交往。调适社交焦虑的方法包括逐渐暴露于社交场合、积极参与社交活动、放松身心、培养积极的自我形象等。

4、大学生常见的人际关系问题有：害怕交往、不会交往、高期望交往、缺乏纵向交往，改善的方法为： 平等交往，尊重他人，真诚热情，讲究信用等。平等交往，尊重他人。平等主要是指双方交往态度上的平等。

5、沟通：当遇到人际关系矛盾问题时，最好的解决方式是直接和当事人进行沟通。你可以与对方好好交流，表达自己的观点和想法，同时也应该听取对方的意见和看法。通过沟通，双方可以建立相互理解和尊重的关系。换位思考：在沟通时，要设身处地为对方着想，尽量理解对方的立场和需求。

6、首先是和室友的交往。 平常就是可能会跟室友之间出现一些问题。特别是女生，因为女生和女生的关系是很微妙的，往往是因为很小的一件事情，可能会出现一些小别扭。但是我们把话说开了就行了。上了大学以后，至少有4~6个人，所以说每个人的性格都是不一样的。

大学生人际交往中的心里障碍有哪些?应如何克服

沟通不良：沟通不良也是人人际适应不良的重要表现形式。在大学生人际交往过程中，有的大学生我行我素，从不与别人沟通；有的大学生虽有良好的沟通愿望却不得其法，常引起误解，造成人际交往障碍。沟通不良是大学生最为经常地冲突来源，沟通不良在大学生冲突来源中排在首位。

恐惧心理：一些大学生对人际交往有一种恐惧感，害怕被人拒绝，害怕被人嘲笑，这种恐惧心理会阻碍他们正常的人际交往。敏感心理：一些大学生对他人的评价过于敏感，稍有不慎就会引发他们的不满和反感，这种敏感心理会影响他们的人际关系。

大学生人际交往中的心理障碍有：认知偏差障碍人生活在社会中，都会产生对自我、对他人以及对各种自然实体及其关系的认知。在人际接触中，如果不能正确地认知就会出现认知偏差，认知偏差主要有两种：对自我认知的偏差和对他人认知的偏差。

自卑心理：部分大学生可能会因为学业、外貌、家庭背景等原因感到自卑，这种心理状态会妨碍他们主动与人交往。为了克服这一点，大学生应当认识到每个人都有独特的价值，培养自我价值感和自信心。 恐惧心理：恐惧被拒绝或嘲笑是一些大学生在人际交往中的障碍。

防治大学生心理疾病的方法面对目前大学生中存在的心理障碍和心理疾病，我们应加以高度重视，及时了解大学生心理动态，加大思想教育力度，及时预防和排解，提高大学生的身心健康水平。基于以上分析，笔者认为应从以下几个方面着手，使这项工作扎实地开展下去。 加强大学生的人际交往教育，建立良好的人际关系圈。

举例说明大学生人际交往中的心理障碍及调适

1、大学生人际沟通中常见的障碍及改善措施如下：以自我为中心、心胸狭隘。现代大学生中大部分全部是独生儿女，在家里家长溺爱甚至溺爱，养成她们自私性格，她们以目中无人只考虑自己利益，不尊重她人，漠视她人处境不顾她人感受。

2、尊重他人就是尊重他人的人格、习惯、情感和价值，我们在人际交往中尤其要注意尊重的原则，不损伤他人的名誉和人格，承认或肯定他人的能力与成绩，在帮助别人时要尊重他的自尊，交往的方式很重要，对于敏感或要强的人尤其需要注意。 （二） 真诚热情，讲究信用 调查发现，大学生评价最高的品质是真诚。

3、偏执的大学生在人际交往中常表现为交往面较窄，容易因为交往中的某些自认为重要的因素而影响交往的质量，倾向于自我中心，对他人的心理状态与特点缺乏客观的评价与理解，固执己见，既影响了人际交往的效果，更对心理健康起了明显的负面作用。所以偏执是衡量一个人心理健康水平的重要因素。

4、大学生人际交往中的心理障碍 自卑心理：由于各种原因，一些大学生在人际交往中会产生自卑心理，认为自己不如他人，不敢与人交往，这是人际交往中的一大障碍。恐惧心理：一些大学生对人际交往有一种恐惧感，害怕被人拒绝，害怕被人嘲笑，这种恐惧心理会阻碍他们正常的人际交往。

5、大学生人际交往过程中常见的心理问题调适 害羞的心理调适 具备害羞心理的大学生需要正确认识到自身不正常的心理问题。

列举当代大学生在人际交往过程中存在的问题及解决办法

冲突和争执：冲突和争执是人际交往中常见的问题，可能因为意见不合、利益冲突或个性差异引发。解决方法包括积极沟通、倾听对方观点、寻求妥协和解决方案、尊重他人的感受和需要。 社交焦虑：社交焦虑是在社交场合中感到紧张、担心被他人评判或担心交流困难的问题。

一）人际冲突人际冲突指大学生人际关系不符合大学生群体对其人际关系的基本认识，导致在大学生个体之间出现的人际关系的不协调现象，是比较常见的一种人际适应不良。

首先，他们的自己自立、自足、自强能力还没有完全实现，迫切需要父母的支持帮助；其次，他们又想从父母束缚的鸟笼之中出来，做到自立自强，因此这种矛盾的心理使他们在为人出事的时候表现得有“特色”和与众不同，这种不同也影响人际交往。

大学生人际交往问题的解决方法：第一，要自信，乐观。我们常常会看到那些自信乐观的人总能感染周围的其他人，使其在人际交往过程中游刃有余，所以，一定要建立自信心，乐观地面对一切困难。第二，真诚，守信。

大学生人际交往中存在的主要问题 以自我为中心。这是大学生人际关系中存在的主要问题。在大学期间，他们仍沉浸在父母无微不至的关怀下，没有意识到自己已经长大，正在进行着独立走入社会生活前的最后准备，因此很难真正适应大学的环境和集体生活，更加不善于处理人际关系。

大学生人际交往中的不良心理有人际冲突、交往恐惧、沟通不良，解决办法有掌握良好人际关系的原则正直原则、建立良好的人际关系。不良心理 人际冲突：指大学生人际关系不符合大学生群体对其人际关系的基本认识，导致在大学生个体之间出现的人际关系的不协调现象，是比较常见的一种人际适应不良。

大学生人际交往常见的问题有哪些?

自卑心理与自负心理：大学生在人际交往中可能会遇到自卑感与自负心的挑战。自卑心理可能导致学生在人际互动中缺乏自信，低估自己的能力，而自负心可能使个别学生过高评价自己，忽视他人感受。

羞怯心理：羞怯心理是大学生人际交往中的较常见的现象。有调查显示，近半数（47%）的大学生承认自己“因为害羞而不敢与人交往”。这类学生在别人面前表现出腼腆，不好意思，脸色绯红，紧张不自然。

大学生人际交往出现的问题：社交障碍、孤独感、文化差异、人际冲突和人际压力。社交障碍 有些大学生可能面临社交障碍，包括害羞、不自信、担心被拒绝等，这可能会导致他们难以建立和维持良好的人际关系。