情绪管理的标准有哪些 我认为所有的状态都是可以的，只要一个基本的标准能够补充我们自己的能量。 调整作息 还有一点很重要。有时候我们心情不好，很大程度上是因为我们身体的疲劳或疲劳，这也是我们情绪波动的很大原因。 此时，我们可以调整作息，更好地避免情绪波动。以上是我们在个人情绪管理中可以采取的一些方法。我经常跟一些老板提出这样的忠告：千万不要在早上批评你的下属，否则他一天的情绪都不佳，工作没积极性、没效率，甚至会出差错，但是工资你得照发，你...